Dewasa · Keluarga

Jangan Makan Asal Kenyang, Ini Cara Menerapkan Gizi Seimbang

  Kita terkadang dalam sehari-hari menerapkan prinsip makan asal kenyang. Hanya makan makanan tertentu secara berlebihan.   Padahal yang baik itu ada porsi tertentu yang mengatur berapa porsi makanan tertentu yang dianjurkan untuk dimakan sehari-hari. Dalam dunia gizi dikenal namanya piramida gizi seimbang.  Bagaimana cara membaca piramida gizi seimbang? Perhatikan dari bawah ke atas piramida… Continue reading Jangan Makan Asal Kenyang, Ini Cara Menerapkan Gizi Seimbang